Wer macht denn von euch Bodybuilding/Kraftsport/Boxen?

Dieses Thema im Forum "Laberecke" wurde erstellt von shakur88, 08.10.2009.

  1. #1 shakur88, 08.10.2009
    shakur88

    shakur88 1er-Profi

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    Sagt mal wer macht denn von euch Bodybuilding?

    mein hobby nummer eins neben Auto ist Bodybuilding , Fitness Club ist sozusagen mein 2tes Wohnzimmer, so muss dat auch ,

    Fast jeden abend bin ich ca 1stunde in der muckibude,um die restpower die ich am tag hab noch leer zu powern ,

    damals hab ich mir fast mein rücken demoliert, kreuzheben mit 160 KG ohne gewichtsgürtel ,dann eine falsche bewegung gemacht und gute nacht ..
     
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  3. #2 bmdoubleyou, 08.10.2009
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    Ich übe mich ab&zu im Denksport.
    Mal mehr mal weniger erfolgreich :wink:

    PS: Zugegeben, früher bin ich 4x/Woche in die Muckibude gerannt,
    aber irgendwann einmal hab´ich mir gedacht. "Was nützen im Arm 1000V wenn oben die Birne nicht angeht" :wink:
     
  4. P0114

    P0114 Gesperrt!

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    :lol: :daumen:
     
  5. #4 exhorder, 08.10.2009
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    Bin eigentlich im Schnitt dreimal die Woche im Fitnessstudio, trainiere allg. den Oberkörper - die letzten drei Monate hab ich allerdings kaum Zeit dafür gefunden. Fresse aber kein Eiweiß, Kreatin oder so ne Scheiße, bei mir kommts beruflich eher auf allgemeine Fitness an. Deswegen ist es bei mir eher kontraproduktiv, sich auf eine einzige Körperregion zu konzentrieren.
     
  6. #5 shakur88, 08.10.2009
    shakur88

    shakur88 1er-Profi

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    Ach denksport hat ja nix mit bodybuilding zu tun,
    ich hab früher 12 jahre von kindheit bis ich 18 jahre alt war fussball gespielt,

    teilweise auch erfolgreich, bis ich 16 jahre alt war spielte ich bei RW Essen (Jugend) , die gaben mir leider keine chance mehr weil ich mir bei einem spiel mein knie kaputt gemacht hatte .

    ich hab letze jahr versucht wieder anzufangen , nur gemerkt das zeitlich leider nicht mehr geht :?

    und so kamm ich zu bodybuilding, ich kann hingehen wann ich will,und mich schreit keiner an 8)
     
  7. #6 oli-dreier, 08.10.2009
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    Ich hab 2 Jahre am Stück regelmäßig 2-3 mal die Woche Fitness gemacht, anschliessend noch schwimmen, saunieren- feddich...

    Man hat sich gut gefühlt danach, aber gebracht hat es nicht wirklich was- ich hab noch mehr abgenommen- wollte doch eigentlich mal schwerer werden*g*

    irgendwann war es mir zu eintönig und es macht währenddessen keinen Spass.
    Nun spiel ich wieder Fussball, so wie in der Jugend, fühl mich wesentlich fitter und es ist nicht so eintönig.
     
  8. #7 A1exander, 08.10.2009
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    Hättest ja auch die Ernährung anpassen müssen :P
     
  9. #8 oli-dreier, 08.10.2009
    oli-dreier

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    Ich würd 'nen Teufel tun bevor ich irgendwelche Pampe in mich hinein fresse...

    Ich ess mein Schnitzel, meine Bouletten und all den anderen Kram der mir schmeckt- aber doch nicht irgend so eine Eiweißpampe :klo_kotzen:
    Nee- ich mach ja Sport des Spasses wegen- so ein Fraß versaut mir jegliche Lebensfreude! :D
     
  10. #9 KoHuWaBoHu, 08.10.2009
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    ich geh was laufen und im sommer schwimmen...

    ne zeitlang recht intensiv esport gemacht...
     
  11. #10 A1exander, 08.10.2009
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    Hat niemand behauptet. Ich hab nie gesagt was du zu dir nehmen sollst.

    Primär hab ich gemeint, dass du "mehr essen" hättest sollen, denn wenn du in der Zeit abgenommen hast waren wohl zu wenig Kalorien im Spiel.
     
  12. #11 Turbo-Fix, 08.10.2009
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    das eine schließt doch nicht das andere aus!




    bedeutet deine Aussage, das alle Sportler speziell Kraftsportler, doof sind?
     
  13. #12 shakur88, 08.10.2009
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    Ach quatsch musste ja nicht ..
    Eiweiß nehm ich nur nach dem training und morgens ein,morgens sowieso immer wichtig , da bist du in einem katabolen zustand (muskelabbau) ,

    essen tuhe ich normal wie jeder anderer , trotzdem bin ich gut definiert ,

    Du hast warscheinlich das gleiche problem wie ich , guten stoffwechsel ich esse so viel ich kann und ich nehm nicht zu :shock:

    es gibt tabletten für , damit mann den stoffwechsel verlangsamen kann, aber auf so ein schei... verzichte ich lieber, ich kann auch so meine 120kg heben
     
  14. #13 Trendler, 08.10.2009
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  16. #14 shakur88, 08.10.2009
    shakur88

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    Verfolgen ja nicht alle die gleichen ziele
     
  17. Tom_81

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    Hi,

    ich mache im Sommer 1x die Woche Krafttraining um meine Athletik im Oberkörper zu erhalten. Im Winter bis zu 3x die Woche inkl. gezieltem Beintraining.

    Zum Thema Nahrungsergänzung:
    Wenn man mit Grips an die Sache ran geht ist diese eine sehr gute Sache. Sport auf einem bestimmten Niveau ist ohne zusätzliche Vit, KH & Proteine nicht machbar. Selbst bei auf den Sport angepasster Ernährung nicht.

    Gruss,

    Tom
     
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